Урок 1. Психология питания. Как построить здоровые отношения с едой. Пошаговая система работы со срывами и откатами.
Урок 2. Самые эффективные лечебные протоколы питания от А до Я.
Урок 3. Работа с хронической усталостью, СУН и стрессом. Как поддержать и восстановить работу надпочечников? Антистресс протокол.
Урок 4. Все о детоксикации организма (почки, печень, лимфа, ЖКТ). Детокс протокол.
Урок 5. Сердечно-сосудистая система. Атеросклероз. Гомоцистеин. Гипертония и гипотония. Варикоз, геморрой.
Урок 6. Нарушение репродуктивного здоровья у мужчин и женщин. Эстрогендоминирование. Эндометриоз. Миома. СПКЯ. Менопауза.
Урок 7. Акне и волосы: интегративный подход. Нутрицевтики для красивой кожи.
Урок 8. Аллергия, поллиноз, антигистаминный протокол.
Урок 9. Подготовка к беременности. Здоровый малыш начинается в утробе!
Урок 10. Как поддержать здоровье родителей? Остеопороз и суставы. Деменция и когнитивные нарушения. Особенности питания в возрасте.
Урок 11. Восстановление микробиоты. Протокол 4R.
Урок 12. Основы биохакинга. Секретные фишки ANTI AGE.
Методическое пособие по витаминам
Полный гайд по расшифровке анализов
Сборник рецептов 2.0
Сборник детских рецептов!
Гайд “Критичные ингредиенты в продуктах питания, косметике, бытовые токсины"
Восстановление после COVID