мы обсудим фундамент долголетия, то без чего невозможно прожить долгую и счастливую жизнь, а именно:
Какие продукты должны быть в рационе современного человека
Какие продукты вызывают воспаление в организме
Что такое компоненты пищи: белки, жиры, углеводы, вода и клетчатка, и какие у них функции
Как сочетать продукты на завтрак, обед и ужин
Какие витаминные добавки необходимы каждому члену семьи: как их выбирать, сколько и как принимать
6 неочевидных причин, почему нас тянет на сладкое
Первые шаги для налаживания работы ЖКТ: коррекция кислотности и поддержка желчного пузыря