- почему важно разобраться с зависимостью от еды

- как работает "Формула Блаженства", и почему так сложно сказать ей "НЕТ"

- как определить зависимость от продукта: есть или нет

- кто подвержен зависимости: почему некоторые становятся зависимыми, а другие нет

- почему особенно трудно сделать правильный выбор в период хронического стресса

- разбор ситуации: женщина срывается на сладкое в районе 16:00. Причины и триггеры

- как связана тяга и недостаток микроэлементов

- трехступенчатый процесс работы с тягой

- полезные замены продуктов

- срыв, как часть пути; не вините себя; упали и встали.



Доступ к уроку 4 месяца

- что такое лечебные протоколы питания

- какие наиболее эффективные протоколы питания существуют в функциональной медицине

- как выбрать нужный протокол и не ошибиться

- в чем основные отличия между протоколами

- особенности, противопоказания и побочные эффекты лечебных протоколов.



Доступ к уроку 4 месяца

- что такое хроническая усталость, ее признаки и причины появления

- какие анализы стоит сдать при хронической усталости? Как ее корректировать?

- влияние хронического стресса на разные системы организма

- гормоны, вырабатываемые во время стресса: кортизол и ДГЭА

- синдром усталых надпочечников (СУН): стадии, факторы риска, способы определения

- коррекция СУН в зависимости от стадии



Доступ к уроку 4 месяца

- что такое детокс?

- виды токсинов

- признаки хронической интоксикации

- печень - главный орган детоксикации

- как работают 3 фазы детоксикации?

- диагностика и поддержка здоровья почек

- лимфатическая система, как важнейший элемент детокса



Доступ к уроку 4 месяца

- сердечно-сосудистая система: строение и функции

- патологии артериального давления: гипертония и гипотония

- атеросклероз: причины и способы профилактики

- варикозное расширение вен

- геморрой



Доступ к уроку 4 месяца

- о чем говорят самые распространенные кожные проблемы

- акне: ключевые причины и способы коррекции

- продукты и добавки для красивой кожи

- выпадение волос: очаговая / телагеновая / андрогенная алопеция

- ранняя седина: причины и способы коррекции



Доступ к уроку 4 месяца

- что такое аллергия?

- виды и факторы развития аллергии

- диагностика истинной аллергии

- поллиноз: симптомы, диагностика, способы коррекции

- пищевая непереносимость: симптомы, диагностика, способы коррекции

- повышенный гистамин - что делать?

- антигистаминный протокол



Доступ к уроку 4 месяца

- от чего зависит здоровье малыша

- почему мужчинам тоже важно готовиться

- питание родителей при подготовке к беременности

- медицинский чекап: анализы, которые важно сдать до беременности, а также расшифровка основных показателей

- рацион во время беременности: конструктор питательных веществ

- стресс и беременность

- топ-5 дефицитов у беременных

- натуральные помощники при токсикозе



Доступ к уроку 4 месяца

- особенности периода после 50 лет

- средиземноморская диета - диета долгожителей

- поддержка производства гормонов

- причины и профилактика остеопороза

- артроз, артрит, боли в суставах

- саркопения (потеря мышечной массы)

- профилактика нейродегенеративных заболеваний

- поддержка здоровья мозга

- здоровые митохондрии - залог долголетия



Доступ к уроку 4 месяца

- протокол 4R и 5R

- показания для прохождения протокола

- 1 этап - удаление

- 2 этап - замещение

- 3 этап - заселение

- 4 этап - заживление

- 5 этап - поддержание



Доступ к уроку 4 месяца

- что такое биохакинг

- преимущества инфракрасной сауны

- криосауна и лечение холодом

- компрессионные аппараты для лимфодренажа

- терапия красным светом

- барокамера (гипербарическая оксигенация)

- внутривенные инъекции

- гаджеты для биохакеров: очки блокаторы синего света, трекеры сна, стол для работы стоя, ортопедические стельки, блокаторы ЭМВ, очистители воздуха, водородные бутылки



Доступ к уроку 4 месяца

С помощью данного пособия вы сможете разобраться в любых анализах.

Этот детальный документ со всеми необходимыми оптимальными показателями поможет вам оценить и понять состояние организма изнутри, а также обнаружить корни многих неприятных симптомов.

- общий анализ крови
- признаки бактериальной и вирусной инфекции
- биохимический анализ крови
- диагностика белкового обмена
- диагностика углеводного обмена
- диагностика липидного обмена
- оценка состояния поджелудочной железы и печени
- оценка состояния щитовидной железы
- маркеры воспаления в организме
- гормоны
- диагностика синдрома усталых надпочечников
- витамины
- минералы и электролиты
- общий анализ мочи
- копрограмма

В современных реалиях наши органы детоксикации часто
не справляются с огромным потоком токсичных веществ
из окружающей среды, что ведет к постепенному нарушению их работы.

Перегрузка токсинами, в свою очередь, вызывает в организме
множество хронических заболеваний, гормональных проблем, аутоиммунитет, а также другие неприятные симптомы.

На попадание некоторых токсинов в организм мы никак не можем повлиять, но есть и те, которые мы можем ограничить и, снизив общую токсическую нагрузку на наш организм.

Данный гайд поможет вам разобраться в разных видах токсинов:

- живые токсины
- пищевые токсины
- токсины в посуде и упаковке
- токсины в косметике
- критичные УФ фильтры
- медицинские токсины
- тяжелые металлы
- токсины в питьевой воде
- токсины в жилище
- промышленные токсины
- ксенобиотики
- токсины «неправильного» образа жизни

Материалы гайда:

- основные симптомы COVID
- кто в группе риска
- рекомендации по профилактике
- 12 важных шагов для восстановления после COVID и снижения воспаления в организме
- самые распространенные осложнения после болезни
- как защитить себя от тромбов
- восстановление обоняния
- хроническая усталость и упадок сил после COVID
- рекомендации по питанию на этапе восстановления после COVID
- базовая схема добавок на 1.5 месяца