Мастер-класс Радны Тихоновой «Печень — главный орган, управляющий весом, гормонами и энергией

Радна Тихонова

Дипломированный нутрициолог (Международный Институт Интегративной Нутрициологии)

Коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, New York)

управляющий весом, гормонами и энергией

19 апреля

Дата

Мастер-класс

Формат

Печень — главный орган,

Почему появляется усталость, лишний вес и гормональные сбои — даже если вы стараетесь

Записаться бесплатно

19 апреля 8:00 PM New York / 5:00 PM Los Angeles

Даже небольшие изменения могут значительно снизить нагрузку на печень и помочь телу работать легче.

После регистрации вас ждет доступ в закрытый канал с полезными материалами по теме, а также гайд —

чек-лист простых ШАГОВ»

«Как разгрузить печень за 24 часа:

Список скрытых источников нагрузки на печень

Базовые действия, которые помогают снизить воспаление и поддержать детокс

Простые шаги, которые можно внедрить уже сегодня

Это первый шаг к тому, чтобы вернуть энергию и почувствовать лёгкость. Вы заметите изменения уже в первые дни.

В этом чек-листе вы получите:

Если с приходом весны вместо лёгкости вы замечаете, что:

19 апреля 8:00 PM New York / 5:00 PM Los Angeles

Днём нет энергии, клонит в сон и сложно обходиться без кофе или сладкого

После еды появляется тяжесть, вздутие или запоры, особенно после жирной или «плотной» пищи

Вес стоит или растёт, особенно в области живота, несмотря на все усилия

Усилилась тяга к сладкому, сложно контролировать аппетит

Есть отёчность, целлюлит, ощущение, что тело «задерживает воду»

Кожа стала тусклой, появились высыпания, пигментация, мешки под глазами

Сон стал поверхностным: просыпаетесь ночью и не чувствуете восстановления

Гормоны «плывут»: усилился ПМС, цикл стал нестабильным, есть изменения по УЗИ (кисты, миомы и др.)

Стали чаще проявляться аллергии или появился резкий запах пота

Растёт холестерин — и непонятно, почему это происходит

Появилась раздражительность, тревожность, апатия — будто «нет ресурса»

Это не «возраст» и не «просто усталость». И это не пройдёт само. Часто это сигнал, что печень перегружена и не справляется со своей работой.

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Когда печень перегружена:

— Гормоны не выводятся вовремя

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ НА МК

19 апреля 8:00 PM New York / 5:00 PM Los Angeles

Это орган, который управляет гормонами, обменом веществ и детоксикацией.

Печень — это не просто «фильтр».

усиливается ПМС и сбивается цикл

— Нарушается обмен жиров

растёт холестерин

— Страдает регуляция сахара

появляется лишний вес и тяга к сладкому

— Накапливаются продукты обмена

возникает усталость, отёки и проблемы с кожей

Пока печень перегружена — организм не может нормально восстановиться.

И в какой-то момент тело начинает «давать сбой», даже если вы стараетесь заботиться о себе.

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

На мастер-классе вы узнаете:

В каком состоянии сейчас ваша печень — по симптомам и анализам.

Как работа печени влияет на вес, энергию, кожу и даже состояние волос.

Почему при нарушенной работе желчного пузыря не выводятся токсины и ухудшается пищеварение.

7 ключевых ошибок в снижении холестерина, которые совершают 90% людей.

Какие принципы питания действительно поддерживают печень и желчный пузырь: что важно добавить и что лучше убрать в первую очередь.

Когда голодание и популярные детоксы на соках, смузи и клизмах не очищают, а наоборот ухудшают состояние.

Проверенную систему детокса из 4 шагов, с которой вы сможете мягко поддержать печень и запустить восстановление.

Как связаны печень, гормоны и работа щитовидной железы — и почему из-за этого усиливается ПМС, появляется усталость и замедляется обмен веществ.

И главное — у вас сложится чёткое понимание, что именно происходит с организмом и с чего начать восстановление, чтобы увидеть реальные изменения к лету.