Как восстановить метаболизм после 30 и начать Снижать вес, без диет и истощения?
Если вы читаете этот материал, значит, уже пытались наладить питание, ограничивать сладкое, пробовали диеты или физическую активность — но вес либо стоит, либо возвращается.
Силы вложены, а результат — не такой, как ожидалось. Почему это происходит?
Силы вложены, а результат — не такой, как ожидалось. Почему это происходит?
После 30 лет в организме начинают происходить физиологические изменения, которые влияют на скорость обмена веществ, аппетит, распределение жира, уровень энергии и даже эмоциональное состояние.
И если раньше методы «меньше есть — больше двигаться» приносили результат, то теперь они либо не работают вовсе, либо усугубляют ситуацию.
Давайте разберёмся в истинных причинах, почему вес после 30 не уходит так, как раньше.
Дипломированный нутрициолог (Международный Институт Интегративной Нутрициологии)
Коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, New York)
Приглашенный эксперт в СМИ (РИА Новости, Life, RTVI, Rambler и др)
Основатель онлайн-клиники интегративной медицины «Лотос»
Создатель авторских курсов "О здоровье просто" и "Формула здоровья", которые помогли сотням женщин по всему миру прийти к своим целям по здоровью.
Коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, New York)
Приглашенный эксперт в СМИ (РИА Новости, Life, RTVI, Rambler и др)
Основатель онлайн-клиники интегративной медицины «Лотос»
Создатель авторских курсов "О здоровье просто" и "Формула здоровья", которые помогли сотням женщин по всему миру прийти к своим целям по здоровью.
Причина № 1. Снижение функции щитовидной железы
Щитовидная железа — дирижер метаболизма. Она вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые регулируют скорость всех обменных процессов в организме: от расщепления пищи до синтеза энергии.
После 30, особенно у женщин, щитовидная железа становится более уязвимой к стрессу, дефицитам нутриентов, хронической усталости. Даже лёгкое снижение её активности может проявляться:
Щитовидке особенно необходимы: йод, селен, цинк, железо, тирозин, витамин D и достаточное потребление белка. Без них она просто не может синтезировать гормоны. Помимо нутриентов крайне важно выстроить питание и образ жизни, которые будут поддерживать работу щитовидной железы.
После 30, особенно у женщин, щитовидная железа становится более уязвимой к стрессу, дефицитам нутриентов, хронической усталости. Даже лёгкое снижение её активности может проявляться:
- Замедлением метаболизма
- Снижением температуры тела (обратите внимание на холодные руки и ноги)
- Постоянной усталостью (даже с утра)
- Отеками
- Трудностью в снижении веса — даже при дефиците калорий
Щитовидке особенно необходимы: йод, селен, цинк, железо, тирозин, витамин D и достаточное потребление белка. Без них она просто не может синтезировать гормоны. Помимо нутриентов крайне важно выстроить питание и образ жизни, которые будут поддерживать работу щитовидной железы.
Причина № 2. Инсулинорезистентность
Представьте:
Вы съели что-то углеводное — это может быть каша, хлеб, фрукты, кофе с молоком или даже «полезный» перекус. Организм расщепляет эту еду до глюкозы, и она попадает в кровь.
В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы открыть клеткам «двери» и впустить глюкозу внутрь, чтобы клетки получили энергию.
Но со временем, особенно при частых перекусах и дробном питании, избыточном потреблении быстрых углеводов, недостатке сна, хроническом стрессе и лишнем весе, клетки начинают «глохнуть»— они больше не слышат инсулин.
Это и есть инсулинорезистентность — когда инсулин есть, глюкоза есть, а в клетку она не попадает. Клетка голодает. Сахар растет.
В ответ организм выделяет еще больше инсулина, чтобы «достучаться» — и тут запускается замкнутый круг:
ТИПИЧНЫЕ ПРИЗНАКИ ТАКОГО СОСТОЯНИЯ:
Что особенно важно: инсулинорезистентность может развиваться даже у худощавых женщин, и именно она часто мешает сбросить вес, несмотря на правильный рацион.
Вы съели что-то углеводное — это может быть каша, хлеб, фрукты, кофе с молоком или даже «полезный» перекус. Организм расщепляет эту еду до глюкозы, и она попадает в кровь.
В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы открыть клеткам «двери» и впустить глюкозу внутрь, чтобы клетки получили энергию.
Но со временем, особенно при частых перекусах и дробном питании, избыточном потреблении быстрых углеводов, недостатке сна, хроническом стрессе и лишнем весе, клетки начинают «глохнуть»— они больше не слышат инсулин.
Это и есть инсулинорезистентность — когда инсулин есть, глюкоза есть, а в клетку она не попадает. Клетка голодает. Сахар растет.
В ответ организм выделяет еще больше инсулина, чтобы «достучаться» — и тут запускается замкнутый круг:
- Глюкоза остается циркулировать в крови → тело откладывает её в жир
- Инсулин стимулирует аппетит → хочется есть чаще, особенно сладкое
- Уровень энергии падает — потому что клетки по-прежнему «голодны»
- Жировые отложения (особенно в области живота) растут — даже при нормальном питании
ТИПИЧНЫЕ ПРИЗНАКИ ТАКОГО СОСТОЯНИЯ:
- хочется сладкого после еды,
- сильная тяга к перекусам,
- сонливость после еды,
- набор веса в области талии,
- дискомфорт во время голода — вплоть до головокружения и тумана в голове,
- папилломы, потемнение шейных, паховых, локтевых сгибов,
- выпадение волос и высыпания на коже, акне,
- ПМС, СПКЯ и другие гормональные дисбалансы.
Что особенно важно: инсулинорезистентность может развиваться даже у худощавых женщин, и именно она часто мешает сбросить вес, несмотря на правильный рацион.
ИНСУЛИН — это гормон, который доставляет глюкозу (сахар) из крови в клетки, чтобы они получили энергию.
Причина № 3. Хронический стресс и высокий кортизол
КОРТИЗОЛ — гормон выживания, который активируется в ответ на стресс. Он вырабатывается не только от ощутимо стрессовых событий, но и от постоянной гонки, суеты, дедлайнов, дефицита сна, кофе натощак, перегрузок, диет и даже чрезмерных тренировок.
Кортизол позволяет нам справляться с нагрузками, но при хронически повышенном уровне начинает активно тормозить метаболизм.
Как это проявляется:
Организм начинает накапливать жир как «подушку безопасности», снижает производство половых гормонов и переключается в режим «выживания».
Кортизол позволяет нам справляться с нагрузками, но при хронически повышенном уровне начинает активно тормозить метаболизм.
Как это проявляется:
- Бессонница или частые ночные пробуждения в туалет
- Тяга к сладкому, кофе, соленому
- Набор веса в области живота
- Снижение мышечного тонуса
- Снижение либидо
- Тревожность, эмоциональная неустойчивость
Организм начинает накапливать жир как «подушку безопасности», снижает производство половых гормонов и переключается в режим «выживания».
Причина № 4. Скрытые дефициты нутриентов
Чаще всего у женщин после 30 встречаются следующие дефициты:
❗Большинство женщин не связывают эти симптомы с замедлением метаболизма — и упускают возможность восстановить тело мягко, изнутри.
Важно не ограничивать, а восполнять. Тогда организм сам включит режим «отдачи», а не "накопления". Однако, восполнять нужно грамотно, выбирая правильные формы и дозировки препаратов, чтобы не навредить себе.
- Железо — «проснулась и устала», синяки под глазами, бледная кожа, головокружения, выпадение волос, холодные руки и ноги, одышка при нагрузке.
- Витамины группы В — туман в голове, тревожность, слабость, раздражительность, депрессия, трещины в уголках губ.
- Магний — судороги, внутреннее напряжение, проблемы со сном, тяга к сладкому, ПМС.
- Витамин D — упадок сил, подавленность, частые простуды, лишний вес, особенно зимой.
- Цинк — выпадение волос, сухость кожи, ломкие ногти, частые ОРВИ, снижение вкуса и обоняния.
- Хром — тяга к сладкому, «приступы» голода, сонливость после еды, переедание вечером.
❗Большинство женщин не связывают эти симптомы с замедлением метаболизма — и упускают возможность восстановить тело мягко, изнутри.
Важно не ограничивать, а восполнять. Тогда организм сам включит режим «отдачи», а не "накопления". Однако, восполнять нужно грамотно, выбирая правильные формы и дозировки препаратов, чтобы не навредить себе.
Мы привыкли думать, что для снижения веса главное — убрать «лишнее».
Но после 30 гораздо важнее дать организму то, чего ему не хватает.
Даже при нормальном или большом объёме пищи, тело может быть в режиме внутреннего голода — особенно если питание однообразное, есть проблемы с усвоением или стресс «съедает» запасы быстрее.
Но после 30 гораздо важнее дать организму то, чего ему не хватает.
Даже при нормальном или большом объёме пищи, тело может быть в режиме внутреннего голода — особенно если питание однообразное, есть проблемы с усвоением или стресс «съедает» запасы быстрее.
Причина № 5. Нарушения в микробиоме кишечника
Вот здесь многие удивляются, потому что никогда не связывают вес с состоянием своего кишечника. А между тем, наш микробиом — это метаболический орган, который:
Исследования показывают, что у женщин с избыточным весом наблюдается дисбаланс микрофлоры— рост воспалительных бактерий и снижение тех, кто регулирует аппетит и обмен веществ.
Простыми словами: если ваш микробиом нарушен — даже идеальное питание не даст ожидаемого результата. Сначала нужно восстановить баланс.
- Регулирует чувство насыщения
- Влияет на усвоение нутриентов из пищи
- Участвует в синтезе витаминов
- Влияет на чувствительность к инсулину
- И даже влияет на выработку серотонина (а значит, на настроение).
Исследования показывают, что у женщин с избыточным весом наблюдается дисбаланс микрофлоры— рост воспалительных бактерий и снижение тех, кто регулирует аппетит и обмен веществ.
Простыми словами: если ваш микробиом нарушен — даже идеальное питание не даст ожидаемого результата. Сначала нужно восстановить баланс.
Когда мы не знаем причины, мы начинаем действовать «по привычке», как учили:
Ошибка № 1. «Снижаю калории и жёстко ограничиваю рацион»
Организм воспринимает это как угрозу и еще сильнее снижает скорость метаболизма.
В итоге: усталость, неизбежные срывы и повторный набор веса, ухудшение имеющихся дефицитов.
Ошибка № 2. «Исключаю жиры»
А значит — нарушаю выработку гормонов. Без жиров не образуются ни эстроген, ни прогестерон, ни гормоны щитовидной железы. Страдает либидо, настроение, качество кожи, работа мозга и уровень энергии.
Ошибка № 3. Использую коктейли и верю в "волшебную таблетку" для похудения
Коктейли, препараты и уколы для похудения обещают быстрый результат, но не решают истинных причин — гормональных сбоев, дефицитов, инсулинорезистентности.
Вес может уйти на время, но при отмене почти всегда возвращается — часто с "прибавкой".
К тому же, такие средства:
— содержат синтетические добавки, вызывающие другие побочные реакции
— нарушают пищевое поведение
— стоят дорого, но не дают стойкого результата.
Эффективнее, безопаснее и дешевле — восстановить обмен веществ через питание, ритмы и работу с причиной, а не с симптомом.
Ошибка № 4. «Пытаюсь всё контролировать волей»
Не стоит игнорировать такие сигналы тела, как фоновая усталость, раздражительность или тревожность. Это звоночки, что организму нужна помощь и напитка, а не дополнительные ограничения.
Ошибка № 5. «Откладываю заботу о себе на потом»
Когда-нибудь после отпуска, стресса, праздников. Но именно сейчас — самое время дать телу опору, и начать восстанавливаться.
Ошибка № 1. «Снижаю калории и жёстко ограничиваю рацион»
Организм воспринимает это как угрозу и еще сильнее снижает скорость метаболизма.
В итоге: усталость, неизбежные срывы и повторный набор веса, ухудшение имеющихся дефицитов.
Ошибка № 2. «Исключаю жиры»
А значит — нарушаю выработку гормонов. Без жиров не образуются ни эстроген, ни прогестерон, ни гормоны щитовидной железы. Страдает либидо, настроение, качество кожи, работа мозга и уровень энергии.
Ошибка № 3. Использую коктейли и верю в "волшебную таблетку" для похудения
Коктейли, препараты и уколы для похудения обещают быстрый результат, но не решают истинных причин — гормональных сбоев, дефицитов, инсулинорезистентности.
Вес может уйти на время, но при отмене почти всегда возвращается — часто с "прибавкой".
К тому же, такие средства:
— содержат синтетические добавки, вызывающие другие побочные реакции
— нарушают пищевое поведение
— стоят дорого, но не дают стойкого результата.
Эффективнее, безопаснее и дешевле — восстановить обмен веществ через питание, ритмы и работу с причиной, а не с симптомом.
Ошибка № 4. «Пытаюсь всё контролировать волей»
Не стоит игнорировать такие сигналы тела, как фоновая усталость, раздражительность или тревожность. Это звоночки, что организму нужна помощь и напитка, а не дополнительные ограничения.
Ошибка № 5. «Откладываю заботу о себе на потом»
Когда-нибудь после отпуска, стресса, праздников. Но именно сейчас — самое время дать телу опору, и начать восстанавливаться.
Восстановление метаболизма — это не про жёсткие правила. Это про поддержку организма, а не борьбу с ним. Про стратегию, выстроенную на научных принципах и понимании женской физиологии.
ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ, Я ПОДГОТОВИЛА ДОСТУПНЫЙ МИНИ-КУРС ИЗ 3 УРОКОВ.
ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ, Я ПОДГОТОВИЛА ДОСТУПНЫЙ МИНИ-КУРС ИЗ 3 УРОКОВ.
ТОП-5 ошибок, которые мешают телу снижать вес
Как восстановить метаболизм и перестать бороться с весом?
Что вы получите:
Вы узнаете, как выстроить питание, которое работает на гормоны, а не против них. Научитесь самостоятельно составлять сбалансированные завтраки, обеды и ужины без подсчета калорий и диетических ограничений. Поймете, какие продукты реально помогают телу «отпустить» лишнее, а какие вызывают еще большую тягу к сладкому.
Урок 1 — Питание для восстановления метаболизма и снижения веса
Урок 3 — Анализы: как понять, что мешает снижению веса
Вы получите список необходимых лабораторных анализов, с помощью которых можно точно выявить истинные причины набора веса: гормональные сбои, инсулинорезистентность, дефициты и воспаление. Без догадок — только факты и четкая картина происходящего в организме.
Каждый урок — это конкретные действия и рекомендации, а не общая теория.
🎁 Меню на неделю для снижения веса — с простыми, вкусными и сбалансированными блюдами
В дополнение — вы получите:
Разберём, какие привычки в повседневной жизни незаметно тормозят обмен веществ.
Я покажу, как простые изменения в ритме дня, сне, активности и управлении стрессом влияют на вес сильнее, чем жёсткие тренировки и ограничения.
Я покажу, как простые изменения в ритме дня, сне, активности и управлении стрессом влияют на вес сильнее, чем жёсткие тренировки и ограничения.
Урок 2 — Образ жизни, который включает метаболизм
ОПЛАТИТЬ 2 990 ₽
ОПЛАТИТЬ 29 $
Купить курс
Сейчас у вас есть два пути:
Вернуться в повседневную рутину, продолжать надеяться на чудо, пробовать очередную диету, ждать подходящего момента.
Но, скорее всего, всё останется по-прежнему:
— Тело, которое не радует в зеркале
— Ощущение тяжести и постоянной усталости
— Невозможность носить одежду, которая нравится
— Стесняться лета, пляжа, близости
— И постоянное чувство вины за то, что «опять не получилось»
Но, скорее всего, всё останется по-прежнему:
— Тело, которое не радует в зеркале
— Ощущение тяжести и постоянной усталости
— Невозможность носить одежду, которая нравится
— Стесняться лета, пляжа, близости
— И постоянное чувство вины за то, что «опять не получилось»
Первый — оставить всё, как есть
Этот мини-курс не «волшебная таблетка», а шаг к телу, в котором вам комфортно.
Шаг к здоровью, уверенности и новому качеству жизни.
ВЫБОР ЗА ВАМИ
И только вы решаете — остаться в точке, где тяжело, или сделать первый шаг к тому телу, в котором хочется жить.
Шаг к здоровью, уверенности и новому качеству жизни.
ВЫБОР ЗА ВАМИ
И только вы решаете — остаться в точке, где тяжело, или сделать первый шаг к тому телу, в котором хочется жить.
Без насилия, без диет, без стресса.
Просто получить чёткую систему:
– Понять, как работает ваш организм
– Начать питаться так, чтобы поддерживать гормоны
– Внедрить простые изменения в образ жизни
– И уже через пару недель почувствовать: тело слушается, становится легче, энергии больше, а настроение — стабильнее.
Просто получить чёткую систему:
– Понять, как работает ваш организм
– Начать питаться так, чтобы поддерживать гормоны
– Внедрить простые изменения в образ жизни
– И уже через пару недель почувствовать: тело слушается, становится легче, энергии больше, а настроение — стабильнее.
Второй путь — начать меняться уже сейчас
ОТЗЫВЫ
- АрюнаНе могла самостоятельно справиться с лишним весом, диеты не помогают, решила разобраться в причинах. Были постоянные простуды, усталость и апатия, кисти рук всегда сухие и трескающиеся.
Соблюдая питание, работоспособность увеличилась, настроение лучше, хочется петь и танцевать, кожа на руках улучшилась. Оказывается еда может быть красивой и вкусной, не пресной. Уроки короткие, скорость подачи хорошая, речь и голос приятные, и самое главное - понятное и простое объяснение. - АленаТеперь я четко понимаю причины всех моих "странных состояний", а главное благодаря вам и вашей работе я знаю,как со всем этим работать. Это бесценно. Появилась легкость в теле и просыпаюсь утром без будильника.
Перестали сыпаться волосы, снова стали живыми красивыми. Придерживаюсь формул и теперь даже кушая вне дома могу собрать свой обед или ужин. Прошла потливость, кожа стала гладкая и более упругая.
Радна хочу выразить вам безграничную благодарность. Это лучшее обучение что есть сейчас из всех возможных предложенных. Столько инсайтов было за время обучения и пользы. Знания еще будут раскрываться. Я уверена в этом. - Дан ХаяаПапа на себе чувствует, как сильно влияет питание, и каждый раз с удивлением спрашивает, неужели все из-за питания? Он сказал, что начал чувствовать себя лучше, более ясная голова, раньше было все как в тумане, в течение дня спать хочется меньше (раньше при каждой возможности засыпал). Он очень доволен! И ждет каждый прием пищи.
Мама перестала пить свои таблетки и ее сейчас ничего не беспокоит. Они оба уже скинули пару килограмм, объемы ушли. И не нарадуется этой легкости.
Раньше банка варенья могла закончится за один день, покупали постоянно разные печеньки, конфетки. Сейчас даже не вспоминаем про них, потому что хватает того, что есть на тарелке. - КаринаДо:
Постоянные срывы после каждого промежутка на правильном питании. Лишний, постоянно скачущий вес. Очень много вопросов.
После:
Осознанность питания (пропали срывы), узнала очень много про человеческий организм, особенно понравилось эффективное лечение ОРВИ без антибиотиков. -7 кг, знание как работать со здоровьем своей семьи, в том числе сына, у которого есть диагноз. - СофьяНет тяги к сладкому, это победа. У меня ушла перхоть, сократилось количество выпадения волос, волосы стали крепкие и блестящие, исчезли прыщи на лице, на спине, в области груди. Менструальные циклы стали менее болезненными. Ушла сухость губ, сухие пятки, исчезли белые пятна на ногтях, ногти стали крепче и появился естественный блеск.
Ушли неприятные ощущения в брюшной области, вздутие, запоры - это большая победа!!! - ЭрженаРадна! Пишу сказать спасибо за ваш труд. Эффективный труд. Год с лишним питаюсь по правилам здоровой тарелки, ушла молочница (2 недели назад когда лечила ангину антибиотиками, даже тогда она не пришла), головные боли. А раньше штормило при малейшей смене погоды. Похудела! 9 кг за год и без физических усилий. Подключила еще фитнес и самочувствие превосходное. На сладости тянет крайне редко.... кстати,я как то писала вам,что начало тошнить во время приема пищи особенно от мяса. Начала пить железо, через 1,5 недели отвращение и тошнота прошли, ногти выровнялись... вы нужны людям. Вы и ваша команда занимаетесь важным и полезным делом.
- ТуянаДавно смотрю за Радной, хотела убрать лишний вес и грамотно поддержать свое здоровье и красоту. Пить хорошие витамины и оздоравливать своих близких и семью.
До: Усталость, лишний вес, запоры, ломкие волосы и выпадения волос, сухая кожа и пятки
После:
Вес постепенно снизился до 5 кг и чувство лёгкости, нормализация стула, волосы меньше выпадают, больше энергии, сама просыпаюсь без проблем и будильника, никаких перекусов (раньше могла пить чай в большом количестве с печеньем, конфеты и тд), сейчас ем 3 раз в день и очень сытно, пью воду. Нет чувства тяжести.
Я очень рада что мне удалось наладить свой рацион. Давно оправдала деньги за курс, не даром говорят здоровье самый дорогой и самый ценный дар!!! Мне все понравилось. - АрюнаДо: Лишний вес 70 кг, усталость, апатия, выпадение волос, седые волосы, вздутия живота, запоры, акне, жирная кожа, сухая кожа на руках.
После: Вес - 6 кг, нормализовался стул, прыщи прошли, жирный блеск исчез, лёгкость тела, волосы меньше выпадают.
Я бесконечно благодарна Вселенной, что попала к Радне. Для меня это начало новой осознанной жизни. - ТуянаПоследние несколько лет, я понимала, что день за днем общее состояние здоровья ухудшается, мой организм просит помощи. Если бы я не попала к Радне, по-прежнему ходила бы от терапевта к эндокринологу и гастроэнтерологу, пила витамины для галочки, ежегодно проходила диспансеризацию, врачи разводили бы руками, кроме диагноза анемия, все "в норме".
После курса нормализовался стул, прошли отеки, уменьшилось газообразование и прошла тяжесть, а самое чудесное - появилась мотивация и энергия для изменения образа жизни, питания и применения на практике полученных знаний.
Такого объема полезных и практически применимых знаний самостоятельно не получить. Огромная благодарность Радне за стремление сделать больше людей здоровыми и счастливыми. - ВалмаБлагодаря вам я поняла, что кислотность в желудке снижена, а желчь плохо вырабатывается, из-за чего пища плохо переваривается! Постоянно работая над своим питанием и образом жизни, начинаешь понимать как здорово жить без боли и в такой легкости! Я очень рада, что попала к вам! Что только стоит расшифровка анализов и подбор БАД?! Такого не найти в интернете, и врач в поликлинике расскажет! Желаю вам много слушателей, которые как и я, поймут что быть здоровым - ПРОСТО!
- БаянаВсю осень провалялась в апатии, не было сил, настроения, хотелось просто лужицей растечься и лежать. Наконец-то это прошло, я полна сил, энергии, планов. Я просто наладила рацион и увидела свои дефициты, и все встало на места. Волосы перестали выпадать и растут с хорошей скоростью. Готовка занимает минимум времени и затрачивается минимум усилий. Все очень просто, но при этом вкусно. Рецепторы очистились и простая морковка это вкуснее, чем пироженка. Удивительно) Начала медитировать и заниматься легкой зарядкой по утрам. Все в удовольствие и без насилия над собой.
Ваши уроки это любовь, любовь к себе, к миру, любовь к людям. Спасибо, что решили делиться. Это ехэ буян. - АлександраБлагодаря урокам Радны, уже после 2-3 недель правильного сбалансированного питания, состояние кожи заметно улучшилось. Это и снижение жирности, и спадение красноты постакне. Сами уроки построены очень грамотно, эти знания меняют отношение к пище изнутри. И теперь, смотря на многие "вкусности", я могу оставаться равнодушной.
Считаю, что питание — это про жизнь, а точнее про её качество. Вложившись в это один раз, можно пожинать плоды всю оставшуюся жизнь, а также помочь разобраться со многими пищевыми проблемами своим родным и близким, которые, сами не подозревая того, страдают ими десятилетиями.
ДОГОВОР – ОФЕРТА
ПО ПРОЕКТУ «МИНИ КУРС СНИЖЕНИЕ ВЕСА»
г. Улан-Удэ
22 апреля 2025 г.
Настоящая оферта (далее именуемая по тексту «Оферта») определяет порядок предоставления доступа к Информационным материалам (проекту) «Мини курс по снижению веса» и оказанию ряда услуг Исполнителем Пользователю, а также взаимные права, обязанности и порядок взаимоотношений между Индивидуальный предприниматель, ФИО: Тихонова Радна Эрдэмовна ИНН: 032624769953, действующая на основании свидетельства о государственной регистрации (ОГРНИП: 320032700037930), именуемой в дальнейшем «Исполнитель», которая публикует настоящую Оферту на сайте https://radnatikhonova.com/metabolism и Потребителем услуг, именуемым в дальнейшем «Пользователь», принявшим (акцептовавшим) предложение (Оферту) о заключении настоящего Договора.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящая Оферта составлена в соответствии со ст. 435, 437 Гражданского кодекса РФ является публичной офертой (предложением) Исполнителя в адрес физических лиц и юридических лиц, созданных в соответствии с законодательством Российской Федерации (Пользователей), содержащую существенные условия договора по предоставлению прав использования информационного материала, предоставляемого Исполнителем на платформе Телеграм, и оказанию Услуг Исполнителем, где полным и безоговорочным акцептом настоящей оферты является совершение Пользователем всех следующих действий:
1.1.1. Согласия с условиями настоящей Оферты, путем заполнения на сайте https://radnatikhonova.com/metabolism специальной формы данных в зависимости от выбранного Пользователем тарифа и оплата услуг, предоставляемых с помощью сайта;
1.1.2. Получение доступа к закрытому каналу на платформе Телеграм.
Пользователь обязан полностью ознакомиться с условиями настоящей Оферты до момента оплаты. Внимательно прочитайте текст данной публичной Оферты и, если Вы не согласны с каким - либо пунктом Оферты – откажитесь от оплаты Курса и использования Канала и его услуг. В случае продолжения пользования Канала, его разделами, сервисами, возможностями и инструментами, Пользователь считается полностью согласным с настоящими Правилами и ни при каких условиях не имеет право ссылаться на отсутствие такого согласия.
1.2. Акцепт настоящей Оферты означает, что Пользователь согласен со всеми положениями настоящей Оферты, а также подробно ознакомился с функциями, техническими характеристиками программного модуля.
1.3. Исполнитель имеет право неограниченное количество раз в любое время по своему усмотрению изменить условия настоящей Оферты, в том числе, дополнив ее, сократив, установив дополнительные обязанности и/или права как для Пользователя так и для Исполнителя, либо прекратив такие обязанности и/или права, а равно изменив настоящий документ любым иным образом.
1.4. При возникновении споров, в части регулируемой настоящей Офертой, единственно верной признается Оферта, размещенная на Сайте Исполнителем в момент рассмотрения спора по существу, хотя бы спор мог возникнуть до размещения действующей редакции на Сайте.
1.5. В связи с полным исполнением своих обязательств Исполнителем по настоящему договору, отказ Пользователя от получения доступа к информационным материалам, услугам, досрочный отказ Пользователя от получения доступа к информационным материалам и услугам не являются основанием для прекращения исполнения Пользователем условий настоящей Оферты.
СОВЕРШАЯ АКЦЕПТ НАСТОЯЩЕГО ДОГОВОРА, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ ДАЕТ свободно, своей волей и в своем интересе письменное согласие Исполнителю на обработку предоставленных Клиентом персональных данных. В частности, согласие на любые действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с предоставленными персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение. Согласие выдается в целях заключения и исполнения Исполнителем обязательств, принятых им перед Клиентом, и возникающих в силу акцепта настоящего Договора и в отношении следующих персональных данных: Фамилия, имя, отчество; адрес электронной почты; мобильный (домашний, контактный) телефон. Выдавая согласие, Пользователь соглашается и разрешает Исполнителю передавать указанные выше персональные данные Партнерам Исполнителя с использованием сетей общего пользования и международного информационного обмена, с использованием трансграничной передачи данных на территории иностранных государств, в том числе, и в случае, если этими странами не обеспечивается адекватная защита прав субъектов персональных данных. Пользователь извещен, что в соответствии с п. 2 п. 2. ст. 22 Федерального закона от 27.07.2006 года No 152-ФЗ «О персональных данных» Исполнитель вправе осуществлять без уведомления уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных обработку персональных данных, полученных Исполнителем в связи с заключением договора, стороной которого является субъект персональных данных, если персональные данные не распространяются, а также не предоставляются третьим лицам без согласия субъекта персональных данных и используются Исполнителем исключительно для исполнения указанного договора и заключения договоров с субъектом персональных данных. Персональные данные Пользователя могут обрабатываться бессрочно. Согласие считается отозванным в случае направления Пользователем отказа от согласия на обработку персональных данных.
2. ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Администрация — лица, действующие от имени и в интересах Исполнителя и платформы и обеспечивающие его функционирование.
Акцепт оферты — полное и безоговорочное принятие Пользователем условий настоящей Оферты.
Телеграм (Telegram) — это специальная платформа мессенджер, где собраны материалы, предоставляемые Исполнителем Пользователям в рамках настоящей оферты.
Договор – договор по предоставлению прав использования информационных материалов, заключаемый на условиях, изложенных в настоящей Оферте.
Задание — вопрос или задание Исполнителя, размещенные на канале Телеграм и адресованные Пользователям.
Информационные материалы — объекты интеллектуальной собственности Исполнителя и разработчиков Сервиса в форме текстов, изображений, рисунков, фотографий, графиков, видео, программ, звуков, пользовательских интерфейсов, логотипов, торговых марок, компьютерных кодов, публикации работ Пользователей, домашних заданий, публичное освещение проделанной работы и т.д., которые являются содержанием Сервиса и/или размещены на Сервисе.
Исполнитель – автор и правообладатель информационных материалов.
Кураторы — лица, наблюдающие за ходом выполнения домашних заданий и иными процессами в рамках, определенных настоящей Офертой.
Курс – комплекс консультационных услуг, изложенных на Сайте, направленных на повышение Пользователями навыков работы по теме курса.
Отчеты — сообщение, доклад Пользователя о своих действиях и проделанной работе в рамках Домашних заданий.
Пользователь — физическое лицо, и/или представитель несовершеннолетнего лица (лица, не достигшего 18 лет), а также юридическое лицо или индивидуальный предприниматель, прошедшие процедуру оплаты услуг Сервиса и получивший доступ к закрытому каналу Телеграм.
Сервис — интерактивный многопользовательский онлайн-сервис, направленный на предоставление информационных материалов.
Сайт – сайт Исполнителя, размещённый в сети интернет по адресу https://radnatikhonova.com/overweight
Исключительные права на Сайт в целом, исключительные права на использование доменного имени в качестве способа адресации, принадлежит Исполнителю.
Стоимость услуг — стоимость услуг Сервиса, выраженная в валюте Российской Федерации (рублях РФ), размер (тарифы) которой (которые) размещен (-ы) на Сайте.
Тариф – совокупность услуг и действий Исполнителя, совершаемых в отношении Пользователя, определенная конкретным объемом и стоимостью, и размещенная на Сайте в разделе «Тарифы».
Услуги – составление, направление и проверка исполнения Пользователем Заданий в рамках Курса, кураторская поддержка по возникающим вопросам и проблемам, а также предоставление доступа в закрытый чат-канал.
В настоящем документе могут быть использованы термины, не определенные в разделе 1 настоящего Соглашения. В этом случае толкование такого термина производится в соответствии с текстом настоящего документа. В случае отсутствия однозначного толкования термина в тексте документа следует руководствоваться толкованием термина, определенным: в первую очередь — законодательством РФ, во вторую очередь — сложившимся (общеупотребимым) в сети Интернет.
3. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА. ДОСТУП К ЛИЧНОМУ КАБИНЕТУ.
3.1. После акцепта Пользователем условий настоящей Оферты, Исполнитель обязуется предоставить доступ Пользователю к закрытому каналу на платформе Телеграм и оказать Услуги, предусмотренные настоящей Офертой, а Пользователь должен принять такие услуги и оплатить их в полном объеме.
Срок оказания услуг и доступа к информационным материалам - 1 месяц с момента покупки подписки на месяц, и 3 месяца при покупке подписки сразу на 3 месяца.
3.2 Регистрация Пользователя осуществляется Администратором Сайта на основании данных, предоставляемых Пользователем либо третьим лицом, получившим согласие на обработку персональных данных Пользователя, в том числе, на основании данных, предоставляемых Пользователем самостоятельно при регистрации.
Пользователь обязан при регистрации указать свои фамилию, имя, номер контактного мобильного телефона, адрес электронной почты.
3.3. Предоставляя данные Администратору для создания личного кабинета, а равно соглашаясь с условиями настоящей Оферты, Пользователь предоставляет право на обработку любой предоставленной информации, а также при использовании Сайта, если такая информация относится к персональным данным в соответствии с законодательством Российской Федерации.
В том числе Пользователь, соглашаясь с настоящими Правилами, даёт согласие на сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, блокирование, уничтожение персональных данных, если это необходимо для защиты прав и законных интересов третьих лиц в соответствии с законодательством Российской Федерации. А также в любых иных случаях, когда это необходимо Исполнителю для целей исполнения своих обязательств перед Пользователем, предоставлению сервисов и возможностей Сайта, а также в предпринимательских целях Исполнителя, например, для целей направления будущим Пользователям рекламной информации.
3.4. В связи с указанными выше обстоятельствами Пользователь гарантирует и подтверждает, что вся предоставленная им информация является достоверной, актуальной, полной и соответствующей законодательству Российской Федерации.
3.5. Пользователь имеет право в любое время обновить и исправить устаревшие или некорректные персональные данные на бесплатной основе.
3.6. Условия настоящей Оферты, принятые конклюдентными действиями, являются для Исполнителя и Пользователя электронной подписью и письменным согласием Пользователя на обработку персональных данных.
3.7. Пользователь, предоставляя третьим лицам доступ к Каналу от своего имени с использованием своих персональных данных и данных, указанных при получении доступа к каналу на платформе Телеграм, несёт полную ответственность за соблюдение такими третьими лицами законодательства Российской Федерации, а также международных актов, участником которых является Российская Федерация, а также условий настоящей Оферты.
3.7.1. Если не доказано обратное, то любые действия, совершенные при использовании Сайта, материалов Курса, с использованием данных Пользователя, считаются совершёнными им лично, в том числе независимо от того, что такой Пользователь мог представлять интересы третьего лица. Бремя доказывания использования Курса с использованием данных Пользователя вопреки воле пользователя лежит на Пользователе.
3.7.2. В случае если Пользователю стало известно о том, что Сайт и доступ в закрытый канал на платформе Телеграм был под его именем использован без его ведома третьим лицом, Пользователь обязан немедленно сообщить об этом Администрации Сайта по указанным на Сайте контактам.
4. ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ
4.1. В рамках покупки Мини курса Исполнитель оказывает платные услуги несколькими способами – тарифами. Все тарифы и их стоимость прописаны в разделе Сайта «Тарифы».
4.2. Выбирая определенный тариф и совершая покупку посредством полной оплаты соответствующим образом, Пользователь соглашается со всеми дополнительными условиями и правилами, а также программой Курса, что является неотъемлемой частью данного Договора-Оферты.
4.3. Пользователь понимает, что неплатежеспособность не является веским аргументом и в случае несвоевременного внесения полной платы (доплаты), Исполнитель вправе закрыть доступ Пользователю ко всем информационным материалам и приостановить действие договора Сторон. В случае невнесения платы (доплаты) Пользователем в течение 3 дней по окончанию сроков для платы (доплаты), Исполнитель вправе считать, что Пользователь отказался от дальнейшего пользования его услугами.
4.4. В случае возникновения у Пользователя после получения доступа к информационным материалам и услугам необходимости/желания изменить тариф, Пользователь должен обратиться с соответствующим заявлением Исполнителю на почту, указанную на сайте в разделе «Контакты». При этом Исполнитель вправе отказать Пользователю в переходе с одного тарифа на другой без объяснения причин.
Перевод на иной тариф, выбранный и оплаченный Пользователем, Исполнитель совершает после поступления оплаты на счет Исполнителя в течение 5 рабочих дней. После перехода Пользователя на другой тариф Пользователь получает услугу, оказываемую Исполнителем с того раздела услуги, который получают Пользователи, изначально выбравшие этот тариф на момент перехода такого Пользователя.
4.5. Оплата выбранного тарифа производится Пользователем путем перечисления денежных средств в порядке 100% (сто процентной) предоплаты на расчетный счет Исполнителя без предварительного выставления счета любыми электронными средствами платежа.
В случае совершения платежа с помощью банковской карты, Пользователю рекомендуется использовать банковскую карту, выпущенную на имя Пользователя. В случае осуществления возврата денежных средств, возврат производится по тем же реквизитам, по которым был получен платеж, и на основании личного заявления лица, на чье имя была выпущена банковская карта.
С момента оплаты (внесения Платы) лицо считается верифицированным Исполнителем как Пользователь, при этом, Исполнитель исходит из понимания того, что пока судебным актом, вступившем в законную силу не установлено иное, последовательность прохождения таким лицом всех этапов регистрации (верификации), в том числе, осуществления таким лицом внесения платы (внесением Платы), предусмотренного настоящим договором, является достаточным подтверждением действительности воли такого лица на акцепт Договора, его полномочий, дееспособности и правоспособности, действительности Идентификационных данных, указанных при верификации и акцепте Договора.
5. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
5.1. Права и обязанности Исполнителя:
5.1.1. Исполнитель в любое время без предварительного уведомления имеет право неограниченное количество раз осуществлять модерацию и изменение Курса, его разделов, сервисов, возможностей и инструментов, по своему усмотрению вносить изменения, изменять их содержание, удалять, изменять и размещать любые результаты интеллектуальной деятельности (в том числе используемые скрипты, программное обеспечение и другие объекты, используемые или хранящиеся на Сайте, и любые серверные приложения).
5.1.2. Исполнитель ни при каких условиях не обязан, хотя и имеет такое право, контролировать деятельность Пользователей и не несет ответственности за действия или бездействие любых лиц в отношении использования Курса и Информационных материалов;
5.1.3. Исполнитель обязан предоставить беспрепятственный доступ на платформе Телеграм уже зарегистрированным и оплатившим доступ к Курсу Пользователям, а в случае неполадок, исправить их в кратчайший срок.
5.1.4. Отказаться от предоставления услуги в любое время без объяснения причин такого отказа.
5.1.5. Исполнитель имеет право обратиться в суд при нарушении Пользователем любых материальных или нематериальных прав, повлекшее за собой нанесение реального ущерба Исполнителю, к упущенной выгоде и/или негативной репутации, а так же в случае незаконного использования Пользователем любого элемента Сайта в целях получения прибыли.
При этом претензионный порядок со стороны Исполнителя не является обязательным.
5.1.6. Привлекать к оказанию Услуг третьих лиц без предварительного получения на то согласия Пользователя.
5.2. Права Пользователя:
5.2.1. Получить неисключительные права на доступ к Информационным материалам.
5.2.2. Получить все услуги, осуществляемые Исполнителем в рамках выбранного Пользователем тарифа.
5.3. Обязанности Пользователя:
5.3.1. Уплачивать вознаграждение за услуги, предусмотренные настоящей Оферты;
5.3.2. Пользователю запрещено использовать программное обеспечение и осуществлять действия, направленные на нарушение нормального функционирования Сайта, порядка оказания услуг, функционирования разделов, сервисов, возможностей и инструментов Сайта, а также персональных страниц, личных кабинетов, аккаунтов других Пользователей или иных третьих лиц, в том числе совершать все и любые действия, целью которых, помимо прочих, могут является получение доступа к скрытым разделам, сервисам, возможностям Сайта, получение персональных данных третьих лиц, завладение правами Администратора Сайта, получение доступа к Курсу в объёме, который не предоставляется Пользователю, исходя из конкретных условий;
5.3.3. Пользователю запрещено загружать, хранить, публиковать, распространять, доводить до всеобщего сведения и предоставлять доступ или иным образом использовать вредоносное программное обеспечение, в том числе вирусы, трояны, перехватчики паролей и т.п.;
5.3.4. Пользователю запрещено осуществлять (пытаться получить) доступ к каким-либо разделам, сервисам, возможностям и инструментам Курса, иным способом, кроме как через интерфейс, предоставленный Исполнителем, за исключением случаев, когда такие действия были прямо разрешены Пользователю в соответствии с отдельным соглашением с Администратором Сайта.
5.3.5. Пользователю запрещается предлагать третьим лицам услуги, связанные с использованием Курса, его разделов, сервисов, возможностей и инструментов, в целях извлечения прибыли или иной выгоды за исключением использования в личных целях, независимо от того, осуществляется ли такое использование с получением какой-либо платы или без получения такой платы.
5.3.6. Пользователю в течение периода, на который предоставлен доступ к Курса, его материалам, запрещается создавать какие-либо чаты, группы, паблики, сайты (в том числе в социальных сетях, на отдельных сайтах, в Интернете, в приложениях для мобильных устройств и компьютерах, в мессенджерах и т.п.), в которых может быть размещена информация об открытом Пользователю Курса или может вестись обсуждение Курса, работы Исполнителя, публикаций работ других Пользователей, домашних заданий других Пользователей и т.п. Нарушение указанного правила является основанием для применения к Пользователю санкций, предусмотренных настоящим документом.
5.3.7. Пользователь не вправе требовать передачи ему бонусных призов.
6. ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ.
6.1. Услуга считается оказанной Исполнителем в полном объеме с момента предоставления Пользователю Доступа к оплаченному Курсу Исполнителя посредством добавления Пользователя на закрытый канал платформы «Телеграм». В случае отсутствия в течение 7 (семи) дней после начала прохождения Курса мотивированного отказа Пользователя от принятия услуг, услуги считаются автоматически принятыми Пользователем без замечаний.
6.2. Стороны признают юридическую силу уведомлений и сообщений, направляемых друг другу на указанные ими почтовые адреса и адреса электронной почты. В случае возникновения разногласий по установлению времени отправления, получения сообщений, и их и содержания, считать данные, полученные с помощью технических средств Исполнителя достоверными и окончательными для разрешения разногласий между Сторонами;
6.3. Персональные данные, предоставленные Сторонами в связи с акцептом настоящей Оферты, используются согласно политике конфиденциальности.
6.4. В случае, если Пользователь по причинам, не зависящим от Исполнителя, не воспользовался Услугами, то Услуга считается оказанной надлежащим образом и оплаченные Исполнителю денежные средства возвращаются Пользователю пропорционально количеству занятий (уроков) проведенных Исполнителем на дату получения от Пользователя письменного заявления о возврате денежных средств. Если на дату получения письменного заявления Пользователя на возврат денежных средств оказание услуг (покупка Курса) окончена, то денежные средства Пользователю не возвращаются, а услуга считается оказанной надлежащим образом.
В любом случае при отказе от Услуг Пользователь обязан возместить фактические расходы Исполнителя, в том числе все комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на счет Исполнителя и со счета Исполнителя в адрес Пользователя. При любых возвратах денежных средств (а также иных платежах) Исполнитель не несет никакие расходы на исполнение данных обязательств по возврату и осуществлению иных платежей (на основании ст. 309.2. ГК РФ). Все указанные расходы производятся за счет Пользователя. При этом Исполнитель при осуществлении таких платежей Пользователю осуществляет зачет встречных однородных требований по отношению к Пользователю на сумму указанных расходов (в соответствие со ст. 410 ГК РФ) и уменьшает сумму платежей на сумму данных расходов.
6.5. В случае, если Пользователь внес предоплату, а в дальнейшем отказался от Услуг, то оплата денежных средств не возвращается.
6.6. Информационные материалы, размещенные в Курсе, не являются медицинской рекомендацией. Пользователь понимает, что содержание данного Курса преследует исключительно образовательные цели. Пользователь понимает, что следует проконсультироваться с лечащим врачем перед выполнением рекомендаций, данных в Курсе. Исполнитель снимает с себя ответственность за любые негативные последствия, которые могут возникнуть из-за использования или применения информации, содержащейся в этом Курсе.
7. ГАРАНТИИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
7.1. Исполнитель гарантирует, что он обладает всеми законными основаниями для предоставления Пользователю неисключительных прав на Информационные материалы в пределах, установленных настоящей Офертой;
7.2. Исполнитель не несет ответственности за прямой и/или косвенный ущерб, причиненный Пользователю, а также не возмещает Пользователю убытки (включая упущенную выгоду), понесенные Пользователем в результате ненадлежащего качества каналов связи общего пользования, политику обмена трафиком между провайдерами, нормальное функционирование сети Интернет, ее частей или за качество линий связи, за их доступность для Пользователя;
7.3. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Договора в результате событий чрезвычайного характера, которые стороны не могли предвидеть и предотвратить разумными мерами. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся события, на которые стороны не могут оказывать влияние и за возникновение которых не несут ответственности: землетрясение, наводнение, пожар, забастовки, насильственные или военные действия любого характера, решения органов государственной власти, препятствующие выполнению настоящего Договора.
7.4. По всем вопросам, неурегулированными настоящей Офертой, а также при разрешении споров, возникших в процессе исполнения договорных обязательств, Стороны руководствуются действующим законодательством РФ.
7.5. Пользователь гарантирует, что до акцепта настоящей Оферты он ознакомился с ее условиями, условиями пользования услугами и иной информацией, относящейся к Курсу.
7.6. Исполнитель предоставляет услуги «как есть», то есть не несет ответственности за несоответствие предоставленной услуги ожиданиям Пользователя и/или за его субъективную оценку. Такое несоответствие ожиданиям и/ или отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными не качественно, не добросовестно, не в согласованном объеме или попыткой Исполнителя предоставить информацию в неполном объеме.
Также не являются такими основаниями мнение третьих лиц (в том числе, сотрудников государственных органов), отличные от мнения Исполнителя (его сотрудников и/или партнеров).
8. ПРАВА НА ОБЪЕКТЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ
8.1. Настоящий Договор подпадает, в том числе, под признаки лицензионного договора в соответствие с частью 4 ГК РФ.
8.2. Исполнитель обладает всеми правами на онлайн продукты (произведения) в соответствие с настоящим Договором.
8.3. Пользователю предоставляется неисключительное право использования онлайн продуктов (записями обучения) следующими способами: воспроизведение, просмотр, конспектирование. При
этом запись онлайн продуктов на электронный носитель Клиента, в том числе, запись в память ЭВМ, не считается воспроизведением и указанное право Пользователю не предоставляется. Пользователю не имеет права записывать и/или публиковать части Материалов размещенных в Курсе.
8.4. Пользователь использует записи онлайн продуктов лично и не для коммерческого использования.
8.5. Плата за онлайн продукты включает в себя вознаграждение Исполнителя за предоставление права использования и смежного с авторским права: что от размера Платы за онлайн продукты составляет 1% и смежного с авторским права, что составляет также 1%.
8.6. Во весь период времени действия настоящего Договора для Пользователя, Пользователь вправе использовать онлайн продукты способами, указанными выше.
8.7. Исполнитель, с момента предоставления Пользователю права доступа к записям онлайн продуктов, на возмездной основе, производит предоставление неисключительного права онлайн продукта Пользователю, в объеме и на срок, предусмотренный настоящим Договором-Офертой.
8.8. Права использования записей онлайн продуктов передаются путем предоставления права доступа к таким записям.
8.9. Исполнителю принадлежат права на Страницу (Сайт, Лендинг), в том числе, права на любые входящие в его состав результаты интеллектуальной деятельности, включая программный код, размещенные на Сайте произведения дизайна, тексты, а также средства индивидуализации (фирменное наименование, товарные знаки, знаки обслуживания, коммерческие обозначения).
8.10. Использование Сайта не предусматривает передачу прав на Сайт или его компоненты. Пользователю предоставляется ограниченное право на использование Сайта в соответствии с условиями Договора. Такое право может быть прекращено в любое время в соответствии с условиями Договора и иных соглашений между Сторонами.
8.11. Пользователь не вправе использовать размещенные на Сайте результаты интеллектуальной деятельности (включая, но не ограничиваясь: текст, элементы дизайна, графические изображения, а также программный код Сайта, какой-либо контент Сайта) без предварительного письменного согласия Исполнителя (в том числе, но, не ограничиваясь, воспроизводить, копировать, перерабатывать, распространять в любом виде).
8.12. Все сервисы Сайта предоставляются в состоянии «как есть». Исполнитель не гарантирует доступность Сайта в любой момент.
8.13. Пользователь не вправе требовать внесения каких-либо изменений в сервисы либо данные Сайта.
8.14. Исполнитель не несет ответственности за коммерческую пригодность Сайта и платформы, не гарантирует соответствие Сайта неким специальным требованиям Пользователя или возможность настройки разделов Сайта в соответствии с предпочтениями Пользователя. Исполнитель также не гарантирует, что программное обеспечение Сайта полностью свободно от дефектов и ошибок, и должно функционировать бесперебойно и в обязательном порядке.
8.15. Использование Сайта осуществляется Пользователем исключительно под свою ответственность и на собственный риск. Исполнитель не гарантирует должного функционирования Сайта и не несет ответственности за вред, причиненный Пользователю в результате использования Сайта. Исполнитель не несет ответственности за риск наступления неблагоприятных последствий, которые наступят или могут наступить в результате несоответствия используемого Пользователем оборудования, иного программного обеспечения или каналов связи установленным требованиям по защите персональных данных от несанкционированного (противоправного) посягательства третьих лиц.
8.16. Исполнитель прилагает все разумные усилия, предотвращающие сбои и неполадки в работе Сайта, однако не гарантирует его бесперебойную работу, не несет ответственности за нее и не обязуется уведомлять Пользователя о перебоях.
8.17. Пользователь не вправе использовать Сайт для рассылки сообщений рекламного характера и иных действий, не связанных непосредственно с использованием Сайта.
9. КОНФИДЕНЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ ЗАКАЗЧИКА
9.1. Стороны обязуются без обоюдного согласия не передавать третьим лицам организационно-технологическую и коммерческую информацию, составляющую секрет для любой из Сторон (далее – «конфиденциальная информация») при условии, что:
- такая информация имеет действительную или потенциальную коммерческую ценность в силу ее неизвестности третьим лицам;
- к такой информации нет свободного доступа на законном основании;
- обладатель такой информации принимает надлежащие меры к обеспечению ее конфиденциальности.
9.2. Пользователь выражает свое согласие на использование Исполнителем персональных данных Пользователя, предоставленных им при регистрации на Сайте Исполнителя. СПИСОК ПРИЛОЖЕНИЙ:
1. Положение Исполнителя о конфиденциальности
2. Правила общения
10. РЕКВИЗИТЫ ИСПОЛНИТЕЛЯ
Индивидуальный предприниматель Тихонова Радна Эрдэмовна
Адрес: 670000, ул. Фрунзе 17, г. Улан-Удэ
ИНН: 032624769953
ОГРНИП: 320032700037930
Электронная почта: radna.tikhonova@gmail.com
Тел: +79021613691
Расчетный счет: 40802810001500142722
Название банка: ТОЧКА ПАО БАНКА "ФК ОТКРЫТИЕ"
ИНН: 032624769953
КПП: 770543002
ПО ПРОЕКТУ «МИНИ КУРС СНИЖЕНИЕ ВЕСА»
г. Улан-Удэ
22 апреля 2025 г.
Настоящая оферта (далее именуемая по тексту «Оферта») определяет порядок предоставления доступа к Информационным материалам (проекту) «Мини курс по снижению веса» и оказанию ряда услуг Исполнителем Пользователю, а также взаимные права, обязанности и порядок взаимоотношений между Индивидуальный предприниматель, ФИО: Тихонова Радна Эрдэмовна ИНН: 032624769953, действующая на основании свидетельства о государственной регистрации (ОГРНИП: 320032700037930), именуемой в дальнейшем «Исполнитель», которая публикует настоящую Оферту на сайте https://radnatikhonova.com/metabolism и Потребителем услуг, именуемым в дальнейшем «Пользователь», принявшим (акцептовавшим) предложение (Оферту) о заключении настоящего Договора.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящая Оферта составлена в соответствии со ст. 435, 437 Гражданского кодекса РФ является публичной офертой (предложением) Исполнителя в адрес физических лиц и юридических лиц, созданных в соответствии с законодательством Российской Федерации (Пользователей), содержащую существенные условия договора по предоставлению прав использования информационного материала, предоставляемого Исполнителем на платформе Телеграм, и оказанию Услуг Исполнителем, где полным и безоговорочным акцептом настоящей оферты является совершение Пользователем всех следующих действий:
1.1.1. Согласия с условиями настоящей Оферты, путем заполнения на сайте https://radnatikhonova.com/metabolism специальной формы данных в зависимости от выбранного Пользователем тарифа и оплата услуг, предоставляемых с помощью сайта;
1.1.2. Получение доступа к закрытому каналу на платформе Телеграм.
Пользователь обязан полностью ознакомиться с условиями настоящей Оферты до момента оплаты. Внимательно прочитайте текст данной публичной Оферты и, если Вы не согласны с каким - либо пунктом Оферты – откажитесь от оплаты Курса и использования Канала и его услуг. В случае продолжения пользования Канала, его разделами, сервисами, возможностями и инструментами, Пользователь считается полностью согласным с настоящими Правилами и ни при каких условиях не имеет право ссылаться на отсутствие такого согласия.
1.2. Акцепт настоящей Оферты означает, что Пользователь согласен со всеми положениями настоящей Оферты, а также подробно ознакомился с функциями, техническими характеристиками программного модуля.
1.3. Исполнитель имеет право неограниченное количество раз в любое время по своему усмотрению изменить условия настоящей Оферты, в том числе, дополнив ее, сократив, установив дополнительные обязанности и/или права как для Пользователя так и для Исполнителя, либо прекратив такие обязанности и/или права, а равно изменив настоящий документ любым иным образом.
1.4. При возникновении споров, в части регулируемой настоящей Офертой, единственно верной признается Оферта, размещенная на Сайте Исполнителем в момент рассмотрения спора по существу, хотя бы спор мог возникнуть до размещения действующей редакции на Сайте.
1.5. В связи с полным исполнением своих обязательств Исполнителем по настоящему договору, отказ Пользователя от получения доступа к информационным материалам, услугам, досрочный отказ Пользователя от получения доступа к информационным материалам и услугам не являются основанием для прекращения исполнения Пользователем условий настоящей Оферты.
СОВЕРШАЯ АКЦЕПТ НАСТОЯЩЕГО ДОГОВОРА, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ ДАЕТ свободно, своей волей и в своем интересе письменное согласие Исполнителю на обработку предоставленных Клиентом персональных данных. В частности, согласие на любые действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с предоставленными персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение. Согласие выдается в целях заключения и исполнения Исполнителем обязательств, принятых им перед Клиентом, и возникающих в силу акцепта настоящего Договора и в отношении следующих персональных данных: Фамилия, имя, отчество; адрес электронной почты; мобильный (домашний, контактный) телефон. Выдавая согласие, Пользователь соглашается и разрешает Исполнителю передавать указанные выше персональные данные Партнерам Исполнителя с использованием сетей общего пользования и международного информационного обмена, с использованием трансграничной передачи данных на территории иностранных государств, в том числе, и в случае, если этими странами не обеспечивается адекватная защита прав субъектов персональных данных. Пользователь извещен, что в соответствии с п. 2 п. 2. ст. 22 Федерального закона от 27.07.2006 года No 152-ФЗ «О персональных данных» Исполнитель вправе осуществлять без уведомления уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных обработку персональных данных, полученных Исполнителем в связи с заключением договора, стороной которого является субъект персональных данных, если персональные данные не распространяются, а также не предоставляются третьим лицам без согласия субъекта персональных данных и используются Исполнителем исключительно для исполнения указанного договора и заключения договоров с субъектом персональных данных. Персональные данные Пользователя могут обрабатываться бессрочно. Согласие считается отозванным в случае направления Пользователем отказа от согласия на обработку персональных данных.
2. ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Администрация — лица, действующие от имени и в интересах Исполнителя и платформы и обеспечивающие его функционирование.
Акцепт оферты — полное и безоговорочное принятие Пользователем условий настоящей Оферты.
Телеграм (Telegram) — это специальная платформа мессенджер, где собраны материалы, предоставляемые Исполнителем Пользователям в рамках настоящей оферты.
Договор – договор по предоставлению прав использования информационных материалов, заключаемый на условиях, изложенных в настоящей Оферте.
Задание — вопрос или задание Исполнителя, размещенные на канале Телеграм и адресованные Пользователям.
Информационные материалы — объекты интеллектуальной собственности Исполнителя и разработчиков Сервиса в форме текстов, изображений, рисунков, фотографий, графиков, видео, программ, звуков, пользовательских интерфейсов, логотипов, торговых марок, компьютерных кодов, публикации работ Пользователей, домашних заданий, публичное освещение проделанной работы и т.д., которые являются содержанием Сервиса и/или размещены на Сервисе.
Исполнитель – автор и правообладатель информационных материалов.
Кураторы — лица, наблюдающие за ходом выполнения домашних заданий и иными процессами в рамках, определенных настоящей Офертой.
Курс – комплекс консультационных услуг, изложенных на Сайте, направленных на повышение Пользователями навыков работы по теме курса.
Отчеты — сообщение, доклад Пользователя о своих действиях и проделанной работе в рамках Домашних заданий.
Пользователь — физическое лицо, и/или представитель несовершеннолетнего лица (лица, не достигшего 18 лет), а также юридическое лицо или индивидуальный предприниматель, прошедшие процедуру оплаты услуг Сервиса и получивший доступ к закрытому каналу Телеграм.
Сервис — интерактивный многопользовательский онлайн-сервис, направленный на предоставление информационных материалов.
Сайт – сайт Исполнителя, размещённый в сети интернет по адресу https://radnatikhonova.com/overweight
Исключительные права на Сайт в целом, исключительные права на использование доменного имени в качестве способа адресации, принадлежит Исполнителю.
Стоимость услуг — стоимость услуг Сервиса, выраженная в валюте Российской Федерации (рублях РФ), размер (тарифы) которой (которые) размещен (-ы) на Сайте.
Тариф – совокупность услуг и действий Исполнителя, совершаемых в отношении Пользователя, определенная конкретным объемом и стоимостью, и размещенная на Сайте в разделе «Тарифы».
Услуги – составление, направление и проверка исполнения Пользователем Заданий в рамках Курса, кураторская поддержка по возникающим вопросам и проблемам, а также предоставление доступа в закрытый чат-канал.
В настоящем документе могут быть использованы термины, не определенные в разделе 1 настоящего Соглашения. В этом случае толкование такого термина производится в соответствии с текстом настоящего документа. В случае отсутствия однозначного толкования термина в тексте документа следует руководствоваться толкованием термина, определенным: в первую очередь — законодательством РФ, во вторую очередь — сложившимся (общеупотребимым) в сети Интернет.
3. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА. ДОСТУП К ЛИЧНОМУ КАБИНЕТУ.
3.1. После акцепта Пользователем условий настоящей Оферты, Исполнитель обязуется предоставить доступ Пользователю к закрытому каналу на платформе Телеграм и оказать Услуги, предусмотренные настоящей Офертой, а Пользователь должен принять такие услуги и оплатить их в полном объеме.
Срок оказания услуг и доступа к информационным материалам - 1 месяц с момента покупки подписки на месяц, и 3 месяца при покупке подписки сразу на 3 месяца.
3.2 Регистрация Пользователя осуществляется Администратором Сайта на основании данных, предоставляемых Пользователем либо третьим лицом, получившим согласие на обработку персональных данных Пользователя, в том числе, на основании данных, предоставляемых Пользователем самостоятельно при регистрации.
Пользователь обязан при регистрации указать свои фамилию, имя, номер контактного мобильного телефона, адрес электронной почты.
3.3. Предоставляя данные Администратору для создания личного кабинета, а равно соглашаясь с условиями настоящей Оферты, Пользователь предоставляет право на обработку любой предоставленной информации, а также при использовании Сайта, если такая информация относится к персональным данным в соответствии с законодательством Российской Федерации.
В том числе Пользователь, соглашаясь с настоящими Правилами, даёт согласие на сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, блокирование, уничтожение персональных данных, если это необходимо для защиты прав и законных интересов третьих лиц в соответствии с законодательством Российской Федерации. А также в любых иных случаях, когда это необходимо Исполнителю для целей исполнения своих обязательств перед Пользователем, предоставлению сервисов и возможностей Сайта, а также в предпринимательских целях Исполнителя, например, для целей направления будущим Пользователям рекламной информации.
3.4. В связи с указанными выше обстоятельствами Пользователь гарантирует и подтверждает, что вся предоставленная им информация является достоверной, актуальной, полной и соответствующей законодательству Российской Федерации.
3.5. Пользователь имеет право в любое время обновить и исправить устаревшие или некорректные персональные данные на бесплатной основе.
3.6. Условия настоящей Оферты, принятые конклюдентными действиями, являются для Исполнителя и Пользователя электронной подписью и письменным согласием Пользователя на обработку персональных данных.
3.7. Пользователь, предоставляя третьим лицам доступ к Каналу от своего имени с использованием своих персональных данных и данных, указанных при получении доступа к каналу на платформе Телеграм, несёт полную ответственность за соблюдение такими третьими лицами законодательства Российской Федерации, а также международных актов, участником которых является Российская Федерация, а также условий настоящей Оферты.
3.7.1. Если не доказано обратное, то любые действия, совершенные при использовании Сайта, материалов Курса, с использованием данных Пользователя, считаются совершёнными им лично, в том числе независимо от того, что такой Пользователь мог представлять интересы третьего лица. Бремя доказывания использования Курса с использованием данных Пользователя вопреки воле пользователя лежит на Пользователе.
3.7.2. В случае если Пользователю стало известно о том, что Сайт и доступ в закрытый канал на платформе Телеграм был под его именем использован без его ведома третьим лицом, Пользователь обязан немедленно сообщить об этом Администрации Сайта по указанным на Сайте контактам.
4. ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ
4.1. В рамках покупки Мини курса Исполнитель оказывает платные услуги несколькими способами – тарифами. Все тарифы и их стоимость прописаны в разделе Сайта «Тарифы».
4.2. Выбирая определенный тариф и совершая покупку посредством полной оплаты соответствующим образом, Пользователь соглашается со всеми дополнительными условиями и правилами, а также программой Курса, что является неотъемлемой частью данного Договора-Оферты.
4.3. Пользователь понимает, что неплатежеспособность не является веским аргументом и в случае несвоевременного внесения полной платы (доплаты), Исполнитель вправе закрыть доступ Пользователю ко всем информационным материалам и приостановить действие договора Сторон. В случае невнесения платы (доплаты) Пользователем в течение 3 дней по окончанию сроков для платы (доплаты), Исполнитель вправе считать, что Пользователь отказался от дальнейшего пользования его услугами.
4.4. В случае возникновения у Пользователя после получения доступа к информационным материалам и услугам необходимости/желания изменить тариф, Пользователь должен обратиться с соответствующим заявлением Исполнителю на почту, указанную на сайте в разделе «Контакты». При этом Исполнитель вправе отказать Пользователю в переходе с одного тарифа на другой без объяснения причин.
Перевод на иной тариф, выбранный и оплаченный Пользователем, Исполнитель совершает после поступления оплаты на счет Исполнителя в течение 5 рабочих дней. После перехода Пользователя на другой тариф Пользователь получает услугу, оказываемую Исполнителем с того раздела услуги, который получают Пользователи, изначально выбравшие этот тариф на момент перехода такого Пользователя.
4.5. Оплата выбранного тарифа производится Пользователем путем перечисления денежных средств в порядке 100% (сто процентной) предоплаты на расчетный счет Исполнителя без предварительного выставления счета любыми электронными средствами платежа.
В случае совершения платежа с помощью банковской карты, Пользователю рекомендуется использовать банковскую карту, выпущенную на имя Пользователя. В случае осуществления возврата денежных средств, возврат производится по тем же реквизитам, по которым был получен платеж, и на основании личного заявления лица, на чье имя была выпущена банковская карта.
С момента оплаты (внесения Платы) лицо считается верифицированным Исполнителем как Пользователь, при этом, Исполнитель исходит из понимания того, что пока судебным актом, вступившем в законную силу не установлено иное, последовательность прохождения таким лицом всех этапов регистрации (верификации), в том числе, осуществления таким лицом внесения платы (внесением Платы), предусмотренного настоящим договором, является достаточным подтверждением действительности воли такого лица на акцепт Договора, его полномочий, дееспособности и правоспособности, действительности Идентификационных данных, указанных при верификации и акцепте Договора.
5. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
5.1. Права и обязанности Исполнителя:
5.1.1. Исполнитель в любое время без предварительного уведомления имеет право неограниченное количество раз осуществлять модерацию и изменение Курса, его разделов, сервисов, возможностей и инструментов, по своему усмотрению вносить изменения, изменять их содержание, удалять, изменять и размещать любые результаты интеллектуальной деятельности (в том числе используемые скрипты, программное обеспечение и другие объекты, используемые или хранящиеся на Сайте, и любые серверные приложения).
5.1.2. Исполнитель ни при каких условиях не обязан, хотя и имеет такое право, контролировать деятельность Пользователей и не несет ответственности за действия или бездействие любых лиц в отношении использования Курса и Информационных материалов;
5.1.3. Исполнитель обязан предоставить беспрепятственный доступ на платформе Телеграм уже зарегистрированным и оплатившим доступ к Курсу Пользователям, а в случае неполадок, исправить их в кратчайший срок.
5.1.4. Отказаться от предоставления услуги в любое время без объяснения причин такого отказа.
5.1.5. Исполнитель имеет право обратиться в суд при нарушении Пользователем любых материальных или нематериальных прав, повлекшее за собой нанесение реального ущерба Исполнителю, к упущенной выгоде и/или негативной репутации, а так же в случае незаконного использования Пользователем любого элемента Сайта в целях получения прибыли.
При этом претензионный порядок со стороны Исполнителя не является обязательным.
5.1.6. Привлекать к оказанию Услуг третьих лиц без предварительного получения на то согласия Пользователя.
5.2. Права Пользователя:
5.2.1. Получить неисключительные права на доступ к Информационным материалам.
5.2.2. Получить все услуги, осуществляемые Исполнителем в рамках выбранного Пользователем тарифа.
5.3. Обязанности Пользователя:
5.3.1. Уплачивать вознаграждение за услуги, предусмотренные настоящей Оферты;
5.3.2. Пользователю запрещено использовать программное обеспечение и осуществлять действия, направленные на нарушение нормального функционирования Сайта, порядка оказания услуг, функционирования разделов, сервисов, возможностей и инструментов Сайта, а также персональных страниц, личных кабинетов, аккаунтов других Пользователей или иных третьих лиц, в том числе совершать все и любые действия, целью которых, помимо прочих, могут является получение доступа к скрытым разделам, сервисам, возможностям Сайта, получение персональных данных третьих лиц, завладение правами Администратора Сайта, получение доступа к Курсу в объёме, который не предоставляется Пользователю, исходя из конкретных условий;
5.3.3. Пользователю запрещено загружать, хранить, публиковать, распространять, доводить до всеобщего сведения и предоставлять доступ или иным образом использовать вредоносное программное обеспечение, в том числе вирусы, трояны, перехватчики паролей и т.п.;
5.3.4. Пользователю запрещено осуществлять (пытаться получить) доступ к каким-либо разделам, сервисам, возможностям и инструментам Курса, иным способом, кроме как через интерфейс, предоставленный Исполнителем, за исключением случаев, когда такие действия были прямо разрешены Пользователю в соответствии с отдельным соглашением с Администратором Сайта.
5.3.5. Пользователю запрещается предлагать третьим лицам услуги, связанные с использованием Курса, его разделов, сервисов, возможностей и инструментов, в целях извлечения прибыли или иной выгоды за исключением использования в личных целях, независимо от того, осуществляется ли такое использование с получением какой-либо платы или без получения такой платы.
5.3.6. Пользователю в течение периода, на который предоставлен доступ к Курса, его материалам, запрещается создавать какие-либо чаты, группы, паблики, сайты (в том числе в социальных сетях, на отдельных сайтах, в Интернете, в приложениях для мобильных устройств и компьютерах, в мессенджерах и т.п.), в которых может быть размещена информация об открытом Пользователю Курса или может вестись обсуждение Курса, работы Исполнителя, публикаций работ других Пользователей, домашних заданий других Пользователей и т.п. Нарушение указанного правила является основанием для применения к Пользователю санкций, предусмотренных настоящим документом.
5.3.7. Пользователь не вправе требовать передачи ему бонусных призов.
6. ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ.
6.1. Услуга считается оказанной Исполнителем в полном объеме с момента предоставления Пользователю Доступа к оплаченному Курсу Исполнителя посредством добавления Пользователя на закрытый канал платформы «Телеграм». В случае отсутствия в течение 7 (семи) дней после начала прохождения Курса мотивированного отказа Пользователя от принятия услуг, услуги считаются автоматически принятыми Пользователем без замечаний.
6.2. Стороны признают юридическую силу уведомлений и сообщений, направляемых друг другу на указанные ими почтовые адреса и адреса электронной почты. В случае возникновения разногласий по установлению времени отправления, получения сообщений, и их и содержания, считать данные, полученные с помощью технических средств Исполнителя достоверными и окончательными для разрешения разногласий между Сторонами;
6.3. Персональные данные, предоставленные Сторонами в связи с акцептом настоящей Оферты, используются согласно политике конфиденциальности.
6.4. В случае, если Пользователь по причинам, не зависящим от Исполнителя, не воспользовался Услугами, то Услуга считается оказанной надлежащим образом и оплаченные Исполнителю денежные средства возвращаются Пользователю пропорционально количеству занятий (уроков) проведенных Исполнителем на дату получения от Пользователя письменного заявления о возврате денежных средств. Если на дату получения письменного заявления Пользователя на возврат денежных средств оказание услуг (покупка Курса) окончена, то денежные средства Пользователю не возвращаются, а услуга считается оказанной надлежащим образом.
В любом случае при отказе от Услуг Пользователь обязан возместить фактические расходы Исполнителя, в том числе все комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на счет Исполнителя и со счета Исполнителя в адрес Пользователя. При любых возвратах денежных средств (а также иных платежах) Исполнитель не несет никакие расходы на исполнение данных обязательств по возврату и осуществлению иных платежей (на основании ст. 309.2. ГК РФ). Все указанные расходы производятся за счет Пользователя. При этом Исполнитель при осуществлении таких платежей Пользователю осуществляет зачет встречных однородных требований по отношению к Пользователю на сумму указанных расходов (в соответствие со ст. 410 ГК РФ) и уменьшает сумму платежей на сумму данных расходов.
6.5. В случае, если Пользователь внес предоплату, а в дальнейшем отказался от Услуг, то оплата денежных средств не возвращается.
6.6. Информационные материалы, размещенные в Курсе, не являются медицинской рекомендацией. Пользователь понимает, что содержание данного Курса преследует исключительно образовательные цели. Пользователь понимает, что следует проконсультироваться с лечащим врачем перед выполнением рекомендаций, данных в Курсе. Исполнитель снимает с себя ответственность за любые негативные последствия, которые могут возникнуть из-за использования или применения информации, содержащейся в этом Курсе.
7. ГАРАНТИИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
7.1. Исполнитель гарантирует, что он обладает всеми законными основаниями для предоставления Пользователю неисключительных прав на Информационные материалы в пределах, установленных настоящей Офертой;
7.2. Исполнитель не несет ответственности за прямой и/или косвенный ущерб, причиненный Пользователю, а также не возмещает Пользователю убытки (включая упущенную выгоду), понесенные Пользователем в результате ненадлежащего качества каналов связи общего пользования, политику обмена трафиком между провайдерами, нормальное функционирование сети Интернет, ее частей или за качество линий связи, за их доступность для Пользователя;
7.3. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Договора в результате событий чрезвычайного характера, которые стороны не могли предвидеть и предотвратить разумными мерами. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся события, на которые стороны не могут оказывать влияние и за возникновение которых не несут ответственности: землетрясение, наводнение, пожар, забастовки, насильственные или военные действия любого характера, решения органов государственной власти, препятствующие выполнению настоящего Договора.
7.4. По всем вопросам, неурегулированными настоящей Офертой, а также при разрешении споров, возникших в процессе исполнения договорных обязательств, Стороны руководствуются действующим законодательством РФ.
7.5. Пользователь гарантирует, что до акцепта настоящей Оферты он ознакомился с ее условиями, условиями пользования услугами и иной информацией, относящейся к Курсу.
7.6. Исполнитель предоставляет услуги «как есть», то есть не несет ответственности за несоответствие предоставленной услуги ожиданиям Пользователя и/или за его субъективную оценку. Такое несоответствие ожиданиям и/ или отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными не качественно, не добросовестно, не в согласованном объеме или попыткой Исполнителя предоставить информацию в неполном объеме.
Также не являются такими основаниями мнение третьих лиц (в том числе, сотрудников государственных органов), отличные от мнения Исполнителя (его сотрудников и/или партнеров).
8. ПРАВА НА ОБЪЕКТЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ
8.1. Настоящий Договор подпадает, в том числе, под признаки лицензионного договора в соответствие с частью 4 ГК РФ.
8.2. Исполнитель обладает всеми правами на онлайн продукты (произведения) в соответствие с настоящим Договором.
8.3. Пользователю предоставляется неисключительное право использования онлайн продуктов (записями обучения) следующими способами: воспроизведение, просмотр, конспектирование. При
этом запись онлайн продуктов на электронный носитель Клиента, в том числе, запись в память ЭВМ, не считается воспроизведением и указанное право Пользователю не предоставляется. Пользователю не имеет права записывать и/или публиковать части Материалов размещенных в Курсе.
8.4. Пользователь использует записи онлайн продуктов лично и не для коммерческого использования.
8.5. Плата за онлайн продукты включает в себя вознаграждение Исполнителя за предоставление права использования и смежного с авторским права: что от размера Платы за онлайн продукты составляет 1% и смежного с авторским права, что составляет также 1%.
8.6. Во весь период времени действия настоящего Договора для Пользователя, Пользователь вправе использовать онлайн продукты способами, указанными выше.
8.7. Исполнитель, с момента предоставления Пользователю права доступа к записям онлайн продуктов, на возмездной основе, производит предоставление неисключительного права онлайн продукта Пользователю, в объеме и на срок, предусмотренный настоящим Договором-Офертой.
8.8. Права использования записей онлайн продуктов передаются путем предоставления права доступа к таким записям.
8.9. Исполнителю принадлежат права на Страницу (Сайт, Лендинг), в том числе, права на любые входящие в его состав результаты интеллектуальной деятельности, включая программный код, размещенные на Сайте произведения дизайна, тексты, а также средства индивидуализации (фирменное наименование, товарные знаки, знаки обслуживания, коммерческие обозначения).
8.10. Использование Сайта не предусматривает передачу прав на Сайт или его компоненты. Пользователю предоставляется ограниченное право на использование Сайта в соответствии с условиями Договора. Такое право может быть прекращено в любое время в соответствии с условиями Договора и иных соглашений между Сторонами.
8.11. Пользователь не вправе использовать размещенные на Сайте результаты интеллектуальной деятельности (включая, но не ограничиваясь: текст, элементы дизайна, графические изображения, а также программный код Сайта, какой-либо контент Сайта) без предварительного письменного согласия Исполнителя (в том числе, но, не ограничиваясь, воспроизводить, копировать, перерабатывать, распространять в любом виде).
8.12. Все сервисы Сайта предоставляются в состоянии «как есть». Исполнитель не гарантирует доступность Сайта в любой момент.
8.13. Пользователь не вправе требовать внесения каких-либо изменений в сервисы либо данные Сайта.
8.14. Исполнитель не несет ответственности за коммерческую пригодность Сайта и платформы, не гарантирует соответствие Сайта неким специальным требованиям Пользователя или возможность настройки разделов Сайта в соответствии с предпочтениями Пользователя. Исполнитель также не гарантирует, что программное обеспечение Сайта полностью свободно от дефектов и ошибок, и должно функционировать бесперебойно и в обязательном порядке.
8.15. Использование Сайта осуществляется Пользователем исключительно под свою ответственность и на собственный риск. Исполнитель не гарантирует должного функционирования Сайта и не несет ответственности за вред, причиненный Пользователю в результате использования Сайта. Исполнитель не несет ответственности за риск наступления неблагоприятных последствий, которые наступят или могут наступить в результате несоответствия используемого Пользователем оборудования, иного программного обеспечения или каналов связи установленным требованиям по защите персональных данных от несанкционированного (противоправного) посягательства третьих лиц.
8.16. Исполнитель прилагает все разумные усилия, предотвращающие сбои и неполадки в работе Сайта, однако не гарантирует его бесперебойную работу, не несет ответственности за нее и не обязуется уведомлять Пользователя о перебоях.
8.17. Пользователь не вправе использовать Сайт для рассылки сообщений рекламного характера и иных действий, не связанных непосредственно с использованием Сайта.
9. КОНФИДЕНЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ ЗАКАЗЧИКА
9.1. Стороны обязуются без обоюдного согласия не передавать третьим лицам организационно-технологическую и коммерческую информацию, составляющую секрет для любой из Сторон (далее – «конфиденциальная информация») при условии, что:
- такая информация имеет действительную или потенциальную коммерческую ценность в силу ее неизвестности третьим лицам;
- к такой информации нет свободного доступа на законном основании;
- обладатель такой информации принимает надлежащие меры к обеспечению ее конфиденциальности.
9.2. Пользователь выражает свое согласие на использование Исполнителем персональных данных Пользователя, предоставленных им при регистрации на Сайте Исполнителя. СПИСОК ПРИЛОЖЕНИЙ:
1. Положение Исполнителя о конфиденциальности
2. Правила общения
10. РЕКВИЗИТЫ ИСПОЛНИТЕЛЯ
Индивидуальный предприниматель Тихонова Радна Эрдэмовна
Адрес: 670000, ул. Фрунзе 17, г. Улан-Удэ
ИНН: 032624769953
ОГРНИП: 320032700037930
Электронная почта: radna.tikhonova@gmail.com
Тел: +79021613691
Расчетный счет: 40802810001500142722
Название банка: ТОЧКА ПАО БАНКА "ФК ОТКРЫТИЕ"
ИНН: 032624769953
КПП: 770543002