Основа детского здоровья 2025

обо мне

Главная

решение проблем

программа

тарифы

Разберём конкретные практические рекомендации, которые помогут вырастить здоровых и успешных детей

или

основЫ детского здоровья

что должен знать каждый родитель

ИДУ НА ИНТЕНСИВ

9-10 октября | 16:00 по МСК

Этот интенсив для вас, если у вашего ребёнка:

Капризность, перепады настроения, трудности с концентрацией и учёбой.

Бледность, тёмные круги под глазами, быстрая утомляемость.

Аллергии, экзема, дерматит, высыпания.

Частые простуды, кашель, аденоиды.

Вы слышите «это норма, перерастёт» — но чувствуете, что что-то не так.

Лишний вес или отставание в росте и весе.

Проблемы со сном, трудно уснуть, тяжело встаёт утром.

Плохой аппетит или избирательность (любит только сладкое, мучное).

Боли в животе, вздутие, запоры или нерегулярный стул.

Меня зовут Радна Тихонова.
Я нутрициолог, коуч по здоровью и основатель клиники интегративной медицины «Лотос».

В клинике мы помогаем родителям растить детей не просто «по нормам», а по-настоящему здоровыми — с крепким иммунитетом, энергией и ресурсом для роста и успешного обучения.

Наша цель — не маскировать симптомы, а создавать прочный фундамент здоровья на годы вперёд.

обо мне

В результате интенсива вы узнаете:

Как питание влияет на иммунитет, энергию и успехи в учёбе

Как определить дефициты витаминов и минералов у ребенка

Почему сон и спокойная нервная система — основа здоровья

Нужны ли вашему ребенку добавки, и как выбрать безопасные

Что делать с тягой к сладкому

Как укрепить иммунитет и избавиться от частых ОРВИ

Топ ошибок в детском рационе, которые совершают большинство мам

Какие анализы стоит сдавать ежегодно и почему это важно

программа интенсива

Сигналы детского организма: как их распознать и расшифровать.

Диагностика дефицитов: что на самом деле покажут анализы ребенка.

Разбор анализов на практике: какие скрытые проблемы могут стоять за обычными жалобами.

Список ключевых анализов, которые важно сдавать ежегодно.

Сон и нервная система: почему у ребёнка бывают капризы, апатия или перевозбуждение, и что реально помогает наладить сон и спокойствие.

Система питания и поддержки здоровья ребёнка

Результат 2 дня:

вы получите ясное понимание, как кормить ребёнка для здоровья, энергии и концентрации. Узнаете, что должно быть на тарелке каждый день, какие ошибки в питании мешают развитию, откуда берётся тяга к сладкому, какие сигналы пищеварения нельзя игнорировать и как безопасно поддерживать ребёнка витаминами и добавками в течение года.

День 2

Идеальная тарелка ребёнка: что должно быть в рационе каждый день для роста, силы и концентрации.

Типичные ошибки в питании, которые совершают большинство мам.

Тяга к сладкому: скрытые причины, о которых не говорят.

Запоры, вздутие, плохой аппетит - симптомы пищеварения, которые нельзя игнорировать.

Сезонная поддержка: какие витамины и добавки нужны ребёнку в разное время года.

Добавки для детей: как не навредить и не потратить лишнего.

Иммунитет ребенка: что работает, а что нет.

Диагностика и фундамент здоровья

Результат 1 дня:

вы поймёте, как по симптомам и анализам вовремя заметить дисбалансы в здоровье ребенка, и узнаете, что делать, чтобы ребёнок лучше спал, меньше капризничал и чувствовал себя энергичным.

День 1

Возможность задать врачу-педиатру свои вопросы в формате «вопрос-ответ».

Дата: 9-10 октября 16:00 по Москве
Формат: закрытый канал в Telegram*
Доступ к урокам: 1 месяц